アテネ・リトリート with サウンドヒーリング

大人向けウェルネス＆スパ宗教＆神秘ワークショップ＆クラス

内なる平和を得ることに焦点を当てたホリスティック・ヒーリング・セッションに参加しませんか。数種類のサウンドヒーリング楽器が奏でるヒーリングサウンドをお楽しみください。

Highlights

感情的、精神的、肉体的に自己を癒す
ヒーリング・サウンドを楽しみ、内なる平和を手に入れましょう。
エネルギーの流れを妨げている過去のパターンや潜在意識の恐れを解放します。

Description

サウンドヒーリングとは、セラピー効果のある音を使って癒しをもたらす、ユニークなサウンドプラクティスです。何をするのか？アース・プラクティス（深い気づきと解放にフォーカスした動き）、ブレス・リパターニング、サウンド・ヒーリング。このリトリートに参加されるほとんどの方はマットの上に横になっています。枕と毛布があれば、あとは楽な姿勢で休むだけです。不健康な肉体的パターンや緊張を解放したい、深い落ち着きと感謝の感覚を養いたい、内なる叡智と直感的なパワーに再び繋がりたい、そう願う方には最高のリトリートとなるでしょう。サウンドセラピーは長い間、様々な健康状態の管理に用いられてきました。このトリートメントは、私たちの身体の細胞を含むあらゆる物質が異なる周波数で振動しているという理解に基づいています。ストレス、うつ病、病気などの要因は、体内の細胞や器官を最適でない周波数で振動させます。サウンドヒーリングの効果には、深いリラクゼーション、痛みの緩和、炎症の減少、ストレスの軽減、睡眠の改善、免疫力の向上などがあります。このリトリートは、あなたの特定のニーズと健康上の問題点を特定します。サウンドセラピーは長い間、様々な健康状態の管理に使われてきました。このトリートメントは、私たちの身体の細胞を含むあらゆる物質が異なる周波数で振動しているという理解に基づいています。ストレス、うつ病、病気などの要因は、体内の細胞や臓器を最適でない周波数で振動させます。ゴングバスに参加するほとんどの人は、瞑想マットの上に横になっています。枕と毛布があれば、あとは楽な姿勢で休み、リラックスして目を閉じるだけです。インストラクターがセッションを指導します。瞑想セッションが進むにつれて、ゴングの音量は徐々に大きくなっていきます。瞑想のゴングサウンドの目的はヒーリングですので、決して不快なレベルまで音量を上げることはありません。ゴングの音は、固定した単調なリズムにならないよう、頻繁に変化させます。ゴングバスの聴覚刺激は、脳波の周波数を有益に変化させる「同調」をもたらします。最初に到達する脳波の状態はアルファ波で、8～12Hzの周波数で定義されます。アルファ脳波は、創造性とリラックスの感覚に関連しています。この状態では、白昼夢や連想思考、生き生きとした想像力を経験します。この状態にすぐに続くのが、4～7Hzのシータ脳波です。通常、シータ脳波状態は深い瞑想、催眠、レム睡眠と関連しています。ゴング音療法は何千年も前から行われてきました。今日、愛好家たちは、功浴はストレスを軽減し、感情の滞りを解放するのに役立つと信じています。科学的な証拠によると、ある種のサウンドセラピーは、損傷した人間のDNA鎖の修復を促すそうです。