Athens Retreat met klankheling

Voor volwassenen Wellness & spa's Religieuze & spirituele activiteiten Workshops & lessen

Doe mee aan een holistische healingsessie die zich richt op het bereiken van innerlijke rust. Geniet van de helende klanken die door verschillende klankinstrumenten worden geproduceerd.

Highlights

Het Zelf Emotioneel, Mentaal en Fysiek Genezen
Geniet van de helende geluiden en bereik innerlijke rust
Patronen uit het verleden en onbewuste angsten loslaten die je energiestroom hebben geblokkeerd

Description

Klankhealing is een unieke vorm van klankbeoefening waarbij therapeutische klanken worden gebruikt om genezing te bewerkstelligen. Wat gaan we doen? Aardeoefeningen (bewegingen met focus op diep bewustzijn & loslaten), Adem verstrooiing & Klankhealing. De meeste mensen die deelnemen aan deze retraite liggen op matten. Voeg een kussen en een deken toe en je hoeft alleen maar te rusten in een comfortabele houding. Als je ongezonde fysieke patronen en spanningen wilt loslaten, een diep gevoel van kalmte en dankbaarheid wilt cultiveren, opnieuw contact wilt maken met je innerlijke Wijsheid & intuïtieve Kracht, dan is dit de beste retraite voor jou. Geluidstherapie wordt al heel lang gebruikt om een breed scala aan gezondheidsklachten te behandelen. De behandelingen zijn gebaseerd op het inzicht dat alle vormen van materie - inclusief onze lichaamscellen - op verschillende frequenties trillen. Factoren zoals stress, depressie en ziekte zorgen ervoor dat cellen en organen in ons lichaam op niet-optimale frequenties vibreren. De voordelen van klankhealing zijn onder andere: diepe ontspanning, verlichting van pijn, minder ontstekingen, minder stress, betere slaap en een beter immuunsysteem. Deze retraite wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften en eventuele gezondheidsproblemen. Geluidstherapie wordt al heel lang gebruikt om een breed scala aan gezondheidsklachten te behandelen. De behandelingen zijn gebaseerd op het inzicht dat alle vormen van materie - inclusief onze lichaamscellen - op verschillende frequenties trillen. Factoren zoals stress, depressie en ziekte zorgen ervoor dat cellen en organen in ons lichaam op niet-optimale frequenties vibreren. De meeste mensen die deelnemen aan Gong Baths liggen op meditatiematten. Met een kussen en een deken hoef je alleen maar in een comfortabele houding te gaan liggen, te ontspannen en je ogen te sluiten. Je instructeur begeleidt je tijdens de sessie. In het begin wordt de Gong heel zachtjes bespeeld; naarmate de meditatiesessie vordert, wordt het volume geleidelijk verhoogd. Omdat het doel van de Gong meditatie genezing is, wordt het volume nooit op een oncomfortabel niveau gezet. De Gongklank wordt regelmatig veranderd om te voorkomen dat er een vast, monotoon ritme ontstaat. De auditieve stimuli van het Gong Bad proces leiden tot entrainment, een vorm van gunstig veranderde hersengolffrequenties. De eerste hersengolftoestand die wordt bereikt is alfa, die wordt gedefinieerd door frequenties tussen 8 en 12 Hz. Alfa hersengolven worden geassocieerd met creativiteit en gevoelens van ontspanning. In deze toestand ervaren mensen dagdromen, associatief denken en een levendige verbeelding. Deze toestand wordt snel gevolgd door een instroom van theta hersengolven, die tussen 4 en 7 Hz vallen. Normaal gesproken wordt de theta hersengolf toestand geassocieerd met diepe meditatie, hypnose en REM slaap. Gong geluidstherapie wordt al duizenden jaren beoefend. Tegenwoordig geloven liefhebbers dat gongbaden kunnen helpen om stress te verminderen en emotionele blokkades op te heffen. Wetenschappelijk bewijs suggereert dat bepaalde vormen van geluidstherapie ervoor zorgen dat beschadigde menselijke DNA-strengen zichzelf herstellen.

Includes

Holistische bewegingspraktijken; Yoga en Mindful Movement Klank Healing Reconnectie met de 5 elementen van de natuur Geleide meditatie

Important Information

Deze sessie is bedoeld voor iedereen. Ervaring met holistische praktijken is niet vereist. Deelnemers worden aangemoedigd om comfortabele kleding te dragen die geschikt is om in te bewegen. De sessie vindt plaats in een veilige en ondersteunende omgeving.